GLI (leefstijl)

Wilt u fitter worden, minder moe en afvallen?

Dan is wellicht het GLI traject (Gecombineerde Leefstijlinterventie) iets voor u.

Het GLI traject is een gratis, tweejarig programma vanuit de basisverzekering voor mensen met overgewicht/obesitas, gericht op blijvende gedragsverandering via begeleiding op het gebied van gezonde voeding, beweging, slaap en ontspanning, met ondersteuning van coaches, diëtisten en/of fysiotherapeuten. Het doel is gewichtsverlies en een gezondere levensstijl door het aanleren van nieuwe gewoontes, met een verwijzing van de huisarts als startpunt.

Bel direct op 0118-613072

Neem direct contact op.

Het GLI(leefstijl) Trajact

Het GLI programma voor de begeleiding bij de leefstijlcoach (groepssessies en individuele coaching) wordt geheel vergoed door de zorgverzekering. U leert hier over wat een gezonde leefstijl in houdt en hoe u dat toe kunt passen. Het zelfstandig starten met sporten kan soms lastig zijn, als u dat al langere tijd niet gedaan heeft. Fysiotherapie Dauwendaele biedt daarom begeleiding bij het sporten aan.

Heeft u vragen of interesse?

Training

We beginnen met een groep van 6 tot 8 personen (mogelijk ook deelnemers uit uw groep bij de groepssessies van de leefstijlcoach), zodat er voldoende tijd is voor persoonlijke begeleiding. De 1e sessie zal in het teken staan van het uitvoeren van tests om een goed inzicht te krijgen in uw algemene conditie en spierkracht. Aan de hand van deze tests en van uw klachten wordt dan een trainingsschema opgesteld wat toegespitst is op uw situatie. In de weken die daarna volgen kunt u aan de slag gaan met dit trainingsschema. U traint altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut. Na 6 à 8 weken evalueren we uw vorderingen. Uiteindelijk moet het trainen onder begeleiding leiden tot het vermogen om zelfstandig te oefenen met als doel fit worden en afvallen. Samen met de begeleiding van de leefstijlcoaches, diëtist en fysiotherapeut werkt u aan uw doelen om tot een zo goed mogelijk resultaat te komen.

Zet u de knop om en wilt u gaan werken aan een gezond en fit lichaam? Meldt u dan snel aan!

Tijden

Dinsdag: 17.30- 18.30 uur

Donderdag: 11.00-12.00 uur

Bij meer aanmeldingen komen er nieuwe tijden bij.

Kosten

De kosten voor de groepssessie bij de leefstijlcoach worden geheel vergoed door de zorgverzekering. De sportlessen worden in veel gevallen vergoed door uw zorgverzekering of het Volwassenen Sportfonds. Voor inlichtingen over de kosten kunt u contact met ons opnemen.

U kunt met ieder soort klacht bij ons terecht

Stel al uw vragen geheel vrijblijvend aan een van onze specialisten of maak direct een afspraak

Neem direct contact met ons op