Hand en pols fysiotherapie

Hand- en polsfysiotherapie is vaak complex, omdat we onze handen elke dag intensief gebruiken. Het is pas echt vervelend wanneer je ze niet goed kunt gebruiken door klachten of een blessure. Door gerichte therapie krijg je weer de controle terug, zodat je snel je dagelijkse activiteiten kunt hervatten en de pijn vermindert.

Bel direct op 0118-613072

Neem direct contact op.

Hand- en polsfysiotherapie

Hand- en polsfysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie gericht op het behandelen van klachten aan de hand, pols en onderarm. Deze lichaamsdelen spelen een cruciale rol in ons dagelijks functioneren en zijn betrokken bij talloze bewegingen en taken, van typen en schrijven tot het tillen van voorwerpen en sporten. Een blessure of beperking in deze gebieden kan je functioneren ernstig belemmeren. Bij hand- en polsklachten is het belangrijk om tijdig hulp te zoeken. Een gespecialiseerde fysiotherapeut kan je helpen om weer pijnvrij te bewegen en je handfunctie te optimaliseren.
Contact opnemen
Hand-en-pols-fysio
hand-en-polsklachten

Wat is hand- en polsfysiotherapie?

Bij hand- en polsfysiotherapie wordt gekeken naar de oorzaak van de klachten en wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. Dit kan bestaan uit oefeningen om de mobiliteit en kracht te verbeteren, het verminderen van pijn, en het bevorderen van herstel na letsel of operatie. Ook wordt er aandacht besteed aan het voorkomen van nieuwe klachten, bijvoorbeeld door het verbeteren van houding en bewegingspatronen. Hand- en polsfysiotherapie helpt je om je handen weer optimaal te gebruiken, zodat je met minder beperkingen en meer comfort kunt bewegen en functioneren.
 
Deze therapie is ideaal voor mensen met problemen zoals:
· Overbelastingsklachten (zoals een muisarm of carpaletunnelsyndroom).
· Letsel door een ongeluk of sportblessure.
· Reuma, artrose of andere aandoeningen die de handfunctie beïnvloeden.
· Herstel na een breuk, operatie of peesletsel.

Veel voorkomende klachten

Er zijn diverse klachten die met hand- en polsfysiotherapie behandeld kunnen worden. Enkele veelvoorkomende zijn:
1. Overbelastingsklachten
  • Carpaletunnelsyndroom (CTS): Pijn, tintelingen of een doof gevoel door beknelling van een zenuw in de pols
  • RSI/KANS (Repetitive Strain Injury): Klachten door langdurige herhaalde bewegingen, vaak gerelateerd aan computergebruik
  • Tendinitis: Ontsteking van de pezen door overbelasting, zoals bij de duim of pols
2. Blessures en letsel
  • Pols- of handbreuken: Behoefte aan revalidatie na een fractuur
  • Pees- en bandletsels: Bijvoorbeeld door sporten of een ongeluk
  • Ski-duim: Letsel aan de gewrichtsband van de duim, vaak veroorzaakt door een val
3. Chronische aandoeningen
  • Artrose: Gewrichtsslijtage in de hand of pols, wat leidt tot pijn en stijfheid
  • Reuma: Ontsteking in de gewrichten, vaak met zwelling en functiebeperking
  • Dupuytren-contractuur: Verdikking van bindweefsel in de hand, waardoor vingers krom trekken
4. Neurologische klachten
  • Zenuwbeknellingen: Tintelingen, gevoelloosheid of zwakte door beknelde zenuwen
  • Triggerfinger: Een vinger die vastloopt of moeilijk buigt door een verdikte pees
5. Herstel na operaties

Na operaties, zoals het vrijmaken van de carpale tunnel of het herstellen van pezen en botten, is fysiotherapie essentieel voor het herwinnen van kracht en beweeglijkheid.

hand-en-polsklachten

Wat kan u verwachten?

Tijdens uw eerste consult met onze handtherapeut wordt er gestart met een gedetailleerd intakegesprek, waarbij uw klachten, verwachtingen en doelen worden besproken. Vervolgens voert de therapeut een lichamelijk onderzoek uit om een beter inzicht te krijgen in uw situatie. Aan de hand van de verzamelde gegevens stelt de therapeut een persoonlijk behandelplan op dat is afgestemd op uw specifieke behoeften en hersteldoelen.

Behandeling

Het doel van de behandeling is het herstellen en optimaliseren van de handfunctie. Afhankelijk van uw specifieke behoeften kan de behandeling verschillende onderdelen omvatten, zoals;
– Littekenbehandeling
– Mobilisatie: het gecontroleerd bewegen van de gewrichten om bijvoorbeeld de bewegingsvrijheid te verbeteren
–  Oefentherapie: om de mobiliteit, stabiliteit en kracht te verbeteren
– Spalktherapie: evt. op maat gemaakte spalken
– Oedeembestrijding
– Advies: over hulpmiddelen en het functionele gebruik van de hand

Maatwerk braces en spalken bij hand- en polsfysiotherapie

Een belangrijk onderdeel van hand- en polsfysiotherapie is het maken van braces en spalken op maat. Deze hulpmiddelen bieden ondersteuning, beschermen kwetsbare structuren en bevorderen een goed herstel. Ze worden speciaal aangepast aan jouw klachten, behoeften en anatomie, zodat ze comfortabel zitten en effectief werken. Materiaalkosten zijn soms voor eigen rekening. De behandeling en het maken van spalken kan in de meeste gevallen gedeclareerd worden bij de zorgverzekering.

Zeeuw hand en pols centrum

Meer informatie over hand en polsklachten kunt u vinden op de site van het zeeuws hand en pols centrum.

Anneke de Vos

Louise Midavaine

U kunt met ieder soort klacht bij ons terecht

Stel al uw vragen geheel vrijblijvend aan een van onze specialisten of maak direct een afspraak

Neem direct contact met ons op